蒲公英作為一種藥用植物，在中醫藥的寶庫中存在了千百年。根據《本草綱目》記載，蒲公英性苦、甘，寒，入肝、胃經。中醫提醒，蒲公英的花、葉、根、莖均可入藥，泡水喝後能夠很好的治療各種疾病。
蒲公英泡水有哪些功效？
1、皮膚變好，告別痘痘
春天很容易上火，上火臉上就會起痘，這個時候喝點蒲公英正可清熱去火，且蒲公英有很好的消炎作用，是天然抗生素，不僅對臉上的痘痘有效，也可順帶着幫你消滅口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火常見症狀。
此外，蒲公英是很好的排毒草，無毒一身輕，身體毒素排好自然皮膚就會好好。
2、腎變好
蒲公英是治療腎炎的良藥！
蒲公英又稱尿床草，其利尿效果良好，可以起到緩解慢性腎炎的作用，同時蒲公英消炎效果很好，具有廣譜抗菌作用，這對治療腎炎有很大幫助。特別是蒲公英根，可作為輔助治療男性腎炎的茶飲長期飲用。
3、肝變好
北京衛視《我是大醫生》專家推薦喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。
4、乳腺變好
中醫認為，乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。野生蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英茶治療乳腺增生。
女人的乳腺增生、乳腺炎，預防乳腺癌，都可以用蒲公英泡水喝！《本草經疏》中認為蒲公英「主婦人乳癰腫乳毒」。
5、告別口腔潰瘍
復發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時引發復發性口腔潰瘍，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
有研究結果顯示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，起到內服與外敷雙向用藥的效果，結果復發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
6、去口臭，清新口氣
蒲公英泡茶，經口服用的時候對口腔中的食物殘渣有清洗作用，同時蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口氣的作用。
其次蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎症引起的口臭。
對「腸胃熱、胃火旺」引起的口臭，蒲公英的清熱解毒作用則起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英就是胃熱的「救火隊員」，性質寒冷的蒲公英是胃火大的剋星。同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排泄，對腸胃熱有改善作用。
7、胃變好
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。
現代藥理研究表明，蒲公英對實驗性胃潰瘍及胃黏膜損傷具有明顯的保護作用。另外有研究表明，蒲公英能殺滅胃幽門螺旋桿菌，對幽門螺旋桿菌引起的胃炎及口臭等具有很好的療效。
8、改善帶狀皰疹
蒲公英治療帶狀皰疹的療效與更昔洛韋相同，但止疼效果優於更昔洛韋，並且更安全、經濟、使用方面。蒲公英煎劑治療帶狀皰疹和常規方法比較能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。或者蒲公英泡水口服代茶飲。
蒲公英泡水喝的注意事項
雖然蒲公英茶作為一個純天然的保健飲品，其副作用小，但還是得注意其中的飲用細節。
（1）脾胃虛弱者、脾胃喜溫惡寒，脾胃虛弱者慎飲寒涼之品，以免引起消化系統的不適。
（2）體寒者、陽虛者均不可飲用。蒲公英性寒涼，體寒陽虛者本身體內陽氣偏弱，飲用蒲公英飲品往往無益。
（3）對症下藥，出現過敏反應，如周身瘙癢，起紅斑疹或腹部疼痛，腸胃不適，立即停用，並取樣本及時就醫。
蒲公英根的搭配
1、蒲公英丁香茶
配方：蒲公英根2g+丁香茶2g
最佳適用人群：消化不良、脹氣、腸胃炎、肥胖人群
作用： 快速醒酒：蒲公英根茶在養肝護肝方面的效果非常好，而丁香茶可以起到養胃、殺菌的作用。二者搭配在一起喝，不僅可以抗油膩、降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。消炎殺菌：蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及某些真菌都有比較顯著的殺滅作用，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，可消滅幽門螺旋桿菌。·抗擊血栓：肥胖人群及老人很容易出現血栓，用蒲公英根搭配丁香茶喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
2、蒲公英甘菊茶
配方：蒲公英根2g+金銀花2朵g+菊花2朵
最佳適用人群：男性，肝火旺、胃熱、有炎症。
作用：去肝火、清胃熱，消炎解毒，防治咽炎
此三味搭配一起，去火保肝效果絕佳，但性質寒涼，所以比較適合男性來飲用，但是需要注意的是，如果是脾胃虛寒者，要慎用。
蒲公英保肝利膽，善於清肝火、胃熱，去火消炎。菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。適用於咽喉炎、扁桃體炎。
3、蒲公英山楂茶
配方：蒲公英根2g+山楂幹2~3片
最佳適用人群：女性，有痛經、婦科炎症。
緩解痛經：許多女性經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。擴張血管：人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
4、蒲公英玫瑰花茶
配方：蒲公英根和玫瑰花按照7:1的比例製茶泡水
最佳適用人群：女性，痛經、肝鬱、乳腺增生作用：排肝毒，疏肝解鬱，改善乳腺增生
蒲公英不僅可以排肝毒，傳統中醫還用其可以治療乳腺增生，而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，對於乳腺炎、乳腺增生也有幫助，兩者搭配飲用，製成蒲公英玫瑰花茶效果翻倍~另外玫瑰花還可以中和蒲公英的涼性！
蒲公英葉的搭配
蒲公英葉牛蒡茶
配方：蒲公英葉2~3克+牛蒡根塊1~2片最佳適用人群：需要清熱解毒的人群作用：清熱解毒、提升身體免疫力
牛蒡與蒲公英葉一起能泡水喝可以清熱解毒。如果大家比較容易感冒，或者是身體比較容易上火，牛蒡和蒲公英葉一起泡水喝的方法就有助於大家的身體變得更加清爽。無論是上班族還是學生黨都是可以泡上一杯來喝。
